早泄的预防护理须知八要诀

　　早泄是1种令男人比较为难的疾病，很多时候男性患者由于不好意思就不去医院诊治，结果致使病情加重。那末，平时生活中，对早泄的预防护理主要有哪些方法呢?

　　建立美满、健康、和谐的家庭环境是早泄的预防护理最基本的1步。注意夫妻之间的相互体贴、配合，1旦出现不射精不可相互责备、抱怨，而应找出缘由，共同配合医治。另外，注意婚前性教育和性指点，也是早泄的预防护理。掌握1些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应进程，不宜过度控制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　　早泄的预防护理还需要注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、漫步、气功等均有益于自我心身健康和精神调理。还有，在早泄的预防护理中，制止手淫，控制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第2次的性交时间也是很重要的早泄的预防护理。

　　早泄的预防护理的方法主要就是以上的几个方面，大家只需要在平时的生活中多注意这些早泄的预防护理就能够了。另外，得了早泄及时医治也是很重要的。

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