慎！男人趴着睡易频繁遗精

　　遗精是指在无性交情况下产生射精现象，据统计80%的男性都有这类现象，这类现象大部份夜间睡眠中产生。男科专家指出，男人趴着睡易频繁遗精。

　　为何说男人趴着睡易频繁遗精？

　　首先，长时间趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精。频繁遗精会致使头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中，严重的话还会影响正常工作和生活。年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感，更不要采取这类睡姿。还有，频繁遗精的人也要当心这类睡姿加重病情。

　　另外，阴囊是男人的小冰箱，它需要保持1个恒定的温度，才有益于精子的生成。趴着睡会使阴囊温度升高，又不容易及时散热，所以对精子生长也有1定影响。还没有生育的年轻人特别要当心。

　　男性频繁遗精的危害

　　1、影响精神状态：容易精神委靡不振、情绪不稳定、记忆力降落、遇事无精打彩、对外界显得10分淡漠、多梦失眠等现象，必定会影响到学习与工作，因而上课提不起精神、学习成绩1落千丈、工作效力每况愈下。

　　2、造成性功能障碍：对已婚男子，如果还有频繁的遗精，日久必定会干扰正常性功能的发挥，造成性欲消退、早泄、勃起功能障碍等男子性功能异常。

　　3、出现临床症状：如果遗精次数明显增多，而且连续几个月都如此。临床上，必定会出现许多不适症状，例如头昏、眼花、耳鸣、疲倦、腰酸、腿软、口渴、心悸、多汗等，必将影响到整体健康状态。

　　正确睡姿：仰卧位或右边位

　　1般来讲，原则是不压迫内脏器官，有益于休息。建议男士采取仰卧位或右边位睡姿，这样既不压迫精囊，也不压迫心脏，对身体比较好。

　　另外，还要调剂睡眠习惯，避免睡眠时下半身太暖和，被盖也不要太重。睡眠姿式尽可能减少俯卧位，两手避免放置在生殖器部位。睡前不饮酒和不吃刺激性食品。睡前不要久长热水洗澡或浸足。睡前不要剧烈运动。