阳痿患者如何做系统脱敏训练

　　在阳痿的行动医治中，有些是根据条件反射理论产生的。行动医治的方法中，系统脱敏疗法为其中的1种，主要用于医治有焦虑、恐惧情绪的阳痿患者。分以下几个步骤进行：

　　第1步：肌肉松弛训练。在系统脱敏疗法中，肌肉能否放松是医治成功的关键。患者要先收紧身体各部位的肌肉，然后逐步放松，直到全身完全放松为止。因此，在进行医治之前医生要对患者进行基本的指点及训练，让患者想象自己置身于1个轻松愉快的环境当中。

　　第2步：划分焦虑等级。根据患者产生焦虑程度的不同，心理医生帮助患者按轻重顺序排列，并让患者做出自评及焦虑标准测验等。

　　第3步：依照排列出的焦虑等级进行脱敏训练。医生向患者描写最低能引发焦虑的情形，并要求患者想象自己是处于这类情形中，同时进行训练。也就是说，让患者在这1等级的焦虑刺激下反复训练，至患者能在这类焦虑情形中保持松弛为止。待其不再出现焦虑，或焦虑程度大大下降时，再进行下1个更高等级的焦虑训练。如果在某1等级的焦虑情形中不管如何也不能松弛下来，则可以再退回原来的低1等级重新进行训练。当患者训练到想象最可怕的情形也能保持放松时，系统脱敏医治即为成功。