盘点生活6大精子杀手 细说男性不育5原因

　　大家都知道男性精子的质量越高，在双方都健康的情况下，就越容易受精。研究表示：按生理要求，在1毫升精液中要含有4000万到1.2亿个精子才算正常，如果每毫升少于2000万个精子，就难以生育。现代社会有很多种因素都会致使精子的质量降落，所以致孕率在降落，以致男性不育的比例正在逐渐增加。那末，哪些是现代社会的“精子杀手”呢？

　　1、吸烟酗酒

　　研究发现，每天吸烟31支以上或烟龄超过10年的男性，其精子数及精子活力均大幅度降落，畸形精子则成倍增加。酒精是1种性腺毒素，若是饮酒过量，就能够使性腺中毒，男性表现为睾丸受损、睾丸萎缩、生殖功能减弱、血中睾丸酮水平降落并使精子损伤、畸形、减少、发育不良、活动能力减弱，并可引发ED，不射精。

　　2、人体肥胖

　　近年，肥胖症产生率呈逐年上升趋势，已成为影响人们身心健康的社会性问题。肥胖者早期并没有明显的自觉症状，但潜伏着多种隐患，特别是男性肥胖，将影响到睾丸、阴茎等生殖系统发育。其病发机理为脂肪组织具有将雄性激素转变成雌激素的特点，使男性体内雄性激素减少，雌激素相对增加，妨碍精子生成，影响精子质量。肥胖者还可引发高血压、糖尿病，此类病症可引产生理功能障碍。

　　3、环境污染

　　我们所处的环境里，空气、水和泥土中含有很多影响人类生殖的化学物资，如铅、汞、镉等有害金属，种类繁多的农药杀虫剂，和人们服用的某些药物，都对精子构成要挟。专家指出，男子精子减少主要是由于环境因素产生化学物资而至，而这些化学物资会造成男性生殖系统退变萎缩，出现不正常的交配行动和影响到人体的激素受体的作用，进而影响到胚胎生殖系统的发育，造成下1代男性胚胎女性化、睾丸变小、精子更加减少。

　　4、性病泛滥

　　近年来，性病广为传播，毒品的泛滥又为性病的蔓延推波助澜。这是生物因素对人类生殖的1大危害。多数性传播疾病不但会造成生殖系统炎症、侵害和改变结构，许多病原体还可直接影响生殖细胞的构成，引发基因突变、精子畸形或引发免疫反应，产生抗精子抗体，残杀精子致使不育。

　　5、核热辐射

　　核辐射对睾丸来讲，破坏性较强。由于睾丸是人体器官中对核辐射最为敏感的器官之1。低剂量也会使精子质量降落，乃至会造成暂时性无精子。有专家估计，200—300伦琴的辐射剂量可造成生精障碍。X线可造成精子畸形、质量降落，小剂量X线照耀可破坏生精细胞的遗传基因，或造成精子头部异常，以致胎儿畸形、流产、早产或弱智；热辐射也是引发精子质量降落的重要缘由。专家认为，如果睾丸所处环境的温度超过45℃时，两小时就可以阻碍精子生成和精子的活动力。桑拿浴、用过热的水洗澡、高温作业、穿紧身裤等，都能侵害睾丸制造精子的能力和精子的活动力。

　　6、电磁影响

　　现今社会，人们生活水平提高了，各种电器的使用，诸如电脑、彩电、空调机、电冰箱、电热毯、手机、激光照排、密集的无线电发射装置等等，都会产生各种不同波长、不同频率的电磁波。虽然不见其踪迹，但它却悄悄的影响人体生育细胞，绝不留情地杀伤精子，而且让人防不胜防。

　　随着社会经济的不断发展，人类收获了很多的好处，但与此同时，人类也会遭受1些惩罚，比如辐射、污染等等。以上这些因素都很容易致使精子的质量降落， 从而诱使男性患不育症。男性朋友们，平时就需要多加防范了。

　　男性不育5大缘由

　　繁衍后代是人类的基本属性。但是随着现代社会的不断发展，各种致使不孕不育的危险因素也随之而来，环境污染、辐射等等都是致使不孕不育的缘由之1。固然除这些外在因素以外也有人本身的问题，传统认为，不孕不育女性因素占极大部份，其实，不孕不育也有男性的缘由，男性不育症也是男科中比较常见的疾病。现在我们就来看看男性不育的缘由有哪些吧。

　　缘由1：生殖器官感染

　　男性生殖器官感染致病菌后，炎症的存在会影响性腺的正常分泌及生精功能降落，并使精子的形态改变、活力及存活期降落，从而失去受精能力，致使不育。绝大多数患者会出现急性睾丸炎、附睾炎、前列腺炎、尿道炎及生殖器官结构异常等症状。

　　缘由2：精索静脉曲张

　　指精索的蔓状静脉丛扩大，会使睾丸的血液回流受阻，温度上升，代谢紊乱，加上有害物资不能及时排出，使睾丸生精障碍，造成少精、精子畸形及活力降落引发不育。

　　缘由3：生殖器官发育异常

　　可造成阴茎插入阴道困难，精液不能正常射入阴道内，从而致使不育。常见的有阴茎缺损、小阴茎、大阴茎、尿道严重下裂等。另外睾丸的发育异常会致使精子生成障碍，从而引发不育。

　　缘由4：内分泌功能障碍

　　内分泌功能障碍有下丘脑、垂体功能异常及甲状腺功能消退等，都可引发促性腺激素分泌异常，影响睾丸功能而致使不育。

　　缘由5：性功能障碍

　　包括勃起功能障碍、早泄、性欲消退及射精障碍等，是致使不育的重要缘由。

　　所以，我们不能把不孕不育全部归结为女性的缘由。各位男性朋友们，不知您看了这篇文章以后有甚么想法呢？如果您结婚后多年不育，那末赶快带着您的妻子1起去医院检查检查吧，早日治好不孕不育，祝您早日抱得1个健康的小宝宝！

　　改良精子质量需注意生活细节

　　男性改良精子质量需要多多注意在生活中保持1些适当的行动、生活方式可增进精子活跃，不好的生活方式会让精子质量下降，有专家介绍了男性想要改良精子质量在平常生活方面需要注意的问题，1起来看。

　　专家介绍，1些适当的行动可以增进男性精子活跃，比如裸睡和常常性爱。专家指出，男性裸睡可让睾丸温度降落，精子变得更活泼，裸睡能提高性欲，帮 助性欲消退的夫妇重新开始正常的性生活。1项对42名精子存在缺点的男性进行了1项调查研究显示，禁欲3天后精子基因缺点的水平为30.8%。可是经过频 繁的夫妻生活后，这些人精液中有缺点的精子数量竟明显降落！其中37名男性精子基因缺点水平平均下降了12.8%。专家强调，性生活以性爱后不疲劳为度， 不同年龄不1样，如婚育年龄者，精液量少或少精子症的则不宜太频繁，1周或10天1次，精液量多或精子密度高者可适当增加性生活，1周3至5次。不赞同 “休养生息”和禁欲的观点，蓄积时间太长只会让败坏的精子留在体内，致使精子活力降落，进而影响受孕。

　　男性要改良精子质量，比较好不要做剧烈的运动，锻炼强度要适中，以不疲劳比较好。宜进行运动有慢跑、漫步、太极拳、8段锦、爬山、乒乓球、羽毛球等都可 酌情选择，并要实事求是，贵在锲而不舍。男性在运动时要穿宽松的衣服，以利于散热。马拉松、长间隔的骑车等会使睾丸的温度升高，破坏精子成长所需的凉爽环 境。剧烈运动致使的外伤可以使附睾、输精管、射精管和尿道这条“精虫输送通道”出现阻塞现象。

　　专家强调，男性的1些不良行动也会影响精子的质量。比如常洗热水浴、桑拿、蒸气浴、睡电热毯、泡温泉、久坐、久站和不洁性行动等。温热可引发精子 形态学改变、生殖系统代谢及生化的改变、生精微循环的改变和免疫反应的改变。因此，精子的产生需要生理性阴囊低温条件。实验证明，给睾丸每天局部加温30 分钟，15—20天内即对生精进程产生不利影响。短时间加温时精子生成可逆，长时间的温热效应将致使生精作用的不可逆反应。如长时间坐在轮椅上的病人、长时间热水 浴、桑拿浴、电焊工人和穿紧身裤等都可影响睾丸的温度调理，从而致使男性不育。

　　久坐久站，也容易使睾丸静脉血回流不好，滞留在血管中，造成阴囊中精索静脉阻塞，进而出现精索静脉曲张。精索静脉内血液滞留，会使睾丸局部温度升高、代谢废物不能够及时带走，致使睾丸得不到充足营养。同时，左边精索内静脉血液逆流，将肾上腺和肾脏分泌的代谢产物带到睾丸，抑制精子生成，影响精子质 量和数量。